Límites como antídoto: una guía para encontrar tu fuerza 

Aprender a poner límites no es aprender a decir "no", sino a decir "sí" a tu coherencia.

Esta guía te invita a comprender los límites como una forma de amor propio y energía consciente: fronteras vivas que protegen sin aislar, y que transforman la culpa en presencia.
Incluye reflexiones, ejercicios prácticos y un pequeño ritual con aromaterapia para entrenar la claridad y la autocompasión en tu día a día.