Un workbook para detenerse… y observar.
Este material te invita a revisar tu relación con el tiempo desde una mirada consciente y transformadora. A través de reflexiones guiadas, preguntas y ejercicios prácticos, aprenderás a distinguir entre lo urgente y lo importante, reconectando con lo que verdaderamente nutre tu vida.

Una guía práctica y consciente para comprender cómo nos relacionamos y por qué.
Este e-book explica de forma clara los distintos tipos de apego —seguro, ansioso, evitativo y desorganizado—, integrando la teoría psicológica con claves de autoconocimiento y conciencia emocional.